夏になると、寝る時に少しでも涼しく感じれるようにと 敷きパッドを使用しています。 初めて買ったのは５，６年前で、近くのホームセンターで購入したものでした。 どこのブランドかよくわからないもので、何度か洗っていてうちにボロボロになったので 2021…

私がパニック障害になった初期の頃は わけもわからず抗不安薬を使っていました。 わけもわからずというのは、逆流性食道で抗不安薬を処方されていたために 試しに飲んでみたら手の震えが止まり、少しだけ気分が良くなったので それを服用していました。パニ…

私の歯は、父親譲りなのかとても頑丈？に出来ているようです。 小さい頃から母親がしっかり磨いてくれいたおかげで 虫歯とはほぼ無縁で過ごせています。 「ほぼ」と言ったのは、過去２回虫歯で歯医者に行ったことがあります。 ただ、２回も「あれ？おかしい…

ヤフーの知恵袋を毎日覗くようになったのですが 毎日毎日、精神疾患で困っている人が増えている印象を受けます。 薬に関係する質問も多いのですが、やはり薬だけでの治療でなんとかなる、と考えている方も多いように思います。 そこでパニック障害になった状…

パニック発作が出るきっかけというのは人それぞれだと思います。 私の場合、荷物の梱包していただけでも発作・・・のようなものが出て 手が震えて梱包作業さえできないような状態でした。 ひとつ思うことは、発作が出ると、呼吸が浅くなっていき どんどん過…

こんな質問をしたら「大事に決まっているだろう」とほぼ全員からお返事が来そうですね。 さて、私も若い頃AGAクリニックに通っていたことがあります。 私が通っていた頃は、今のようにAGAなんていう言葉も一般的ではなかったですし その辺の普通の病院でフィ…

パニック障害になった原因について 書いたことがなかったので思い当たる節を書いてみたいと思います。 2021年10月～11月の間で最初の異変を感じました。 最初の異変を正確に言うことは難しいですが書いてみると ・単に寝れなかった ・いつも気にならないこと…

（似通った内容ばかりですみません） 2021年11月頃に最初のパニック障害らしき症状を発症してから 今日まで経験したこと元に「もう一度パニック障害になったら、どう対処するか？」 というのを考えてみました。 そこそこ重症なパニック障害を想定すると まず…

今から１０年ほど前に、指を曲げると 「カクン」と引っ掛かりを感じるようになりました。 （現在は、特に問題ありません） 近くにあった整形外科に行ってみると「腱鞘炎」ですね。 と言われました「様子を見ますが、もし治らないような手術も考えましょう」…

手の震えが、一番ひどかった時を再現動画にしてみました。 大げさにやっているわけではなく、本当にこんな感じでした。 へたすると、これよりひどかったかもしれません。 （再現動画なので、わざと手を震わせて「おはよ」と書いています）パニック障害になっ…

以前いた会社の先輩に聞いた話ですが 仕事を始めた頃、突然右手が動かなくなったそうです。 病院に行くと、ストレスからくるものだろうとの判断で セパゾンだったかセルシンを処方されたそうです。 （どちらの薬か忘れてしまいました） ２週間ほど飲んで症状…

この記事からこのブログに訪れた方に、物凄く簡単に病歴を紹介しておきます。 ・2021年パニック障害発症、現在完治した者です。簡単すぎてすみません（笑） けっこう症状はひどく、さらに抗うつ剤の副作用で死ぬ思いをしました。 さて、本題に入りますね。 …

現在、2023年6月ですが、社会復帰を致しました。 2022年1月にパニック障害と診断されてから 抗うつ剤での治療でひどい副作用を経験して死ぬ思いをしました。 抗うつ剤を飲むことに抵抗があったので、最初は漢方で治療を始めましたが 漢方でさえ副作用ぽい症…

パニック発作が出ていた当初は、自分が「パニック障害」だと思っておらず 期外収縮も出ていたので、心臓がおかしいと判断のもと 内科に通っていました。 色々、話をしている時に「こういう症状は、誰にでもあるもの」と言われていましたが 「こんなに心臓が…

パニック障害を発症したのが2021年の11月頃で 「パニック障害」と診断されたは2022年1月です。 初期の頃は、毎日毎日寝ている時だけ心拍数が130になるという症状を経験していても 自分が「パニック障害」なんだという自覚は、全くありませんでした。 ある日…

私が、たった一ヶ月だけ飲んでいた抗うつ剤の影響で その後、たくさん副作用に苦しめられたというお話は 何度となくこのブログでしてきました。 （７９）パニック障害、鬱病を自力で治すための考えた方 - ワクチンのせい？仕事のせい？日々の不調からのパニ…

下唇に硬いしこりのようなものが、いつの間にか出来ていました。 噛んだ記憶もないので、念のために病院に行くと 「母斑だよ（ホクロのようなもの）」と言われて 「問題ないから大丈夫」ということで、すぐに診察が終わって帰つてきました。 唇関係の病気は…

うつ病やパニック障害になると「抗うつ剤」を処方されるのが 一般的で、よく聞くのがSSRIというものです。 Selective Serotonin Reuptake Inhibitorの頭文字をとったもので 抗うつ剤の中のあるグループにつけられている総称です。 精神疾患を患った方なら「…

このブログを始めたきっかけは、2021年に発症したパニック障害だったので 基本的にはここ１年ぐらいの病気や症状について書いてきましたが よい機会だと思ったので、過去に患ったことのある病気や症状を一覧にしてみようと思いました。 （何度も経験した風邪…

2021年11月に体調を崩したあと、2022年１月にパニック障害と診断されました。 2023年5月現在、パニック障害は完全に完治して 時々出る期外収縮と、少しの手の震えが残っている状態です。 （日常生活には、問題ないレベルです） さて、自律神経が乱れるとあち…

（ニュースで見た話しから、私の症状について思い出したことです） アレルギー体質ではない人が、突然アレルギー体質になった という話をニュースでやっていました。 内容を簡単に説明すると 普段から食べている納豆で、急にアレルギー反応が出てしまった。…

精神疾患を患った方の中には薬を飲みたくないという方が 一定数いらっしゃいます。 私も最初は抗うつ剤を飲みたくなかったのでお気持ち凄くわかります。 私もパニック障害と診断された直後は 抗うつ剤の服用を勧められましたが、飲むのが嫌で漢方を試しまし…

よくこんなことを聞いたことがありませんか。 「自ら命を絶つ根性があるなら会社辞めりゃいいのに」って。 意外とこれができないものなんです。 私の場合、会社に行くことや仕事は好きでした。 だからかもしれませんが、パニック障害で精神的におかしくなっ…

このブログでは、自分が経験した病気関連のことを色々書いていますが 「肝臓」について書くのを忘れていました。 特に慢性の病気を抱えているわけではなく 検査をすると７～８割ぐらいの確率でγ-GTPの数値が高いのです。 不思議なことに、健康診断で引っかか…

ユーチューブで「パニック障害」と入力して検索すると 医療系の動画の他に、パニック障害の発作が出ているところを 自ら撮影している動画も出てきます。 その動画を見ると「大丈夫？」と思ってしまいます。 わざわざ自分が苦しんでいるところを撮影して何に…

自分なりに考えて実践し、偶然成果が出たパニック障害克服法。

（追記：2023年9月に期外収縮を突然感じなくなりました。 詳細は下のリンクをご参照ください） 以前にも同じような投稿をしたかもしれませんが 最近ヤフー知恵袋を読んでいると、同じように苦しんでいる方がいるので ご参考程度に書いてみたいと思います。 …

「パニック障害や鬱病になりやすい人の特徴」をまとめた本やサイトを 読んでいるとだいたい自分に当てはまります。 ・生真面目 ・几帳面 等々 こういう性格だったからこそかもしれませんが 普段から緊張状態にいたことは間違いありません。 私は人込みがとて…

２０２２年２月～４月は、特に大きな変化もなく過ごしてきました。 ただ不整脈が落ち着く期間が長くなっていると思います。 以前は、朝から晩まで常に脈が飛ぶのを感じてしましたが 今では「そういえば気にならなかった。出てたのかな？出ていなかったのかな…

以前、ヤクルト1000を飲むといまいち調子がよくないという 記事を書いたのですが、最近ノーマルのヤクルトを飲むと 凄く眠くなるという現象になっています。 単に血糖の問題なのかもしれませんが 特に他の食べ物では、そこまでなりません。 以前は1000のみで…