コロナワクチンのせい?仕事のせい?日々の不調からパニック障害と心臓病?の日々

約1年半でパニック障害が完治しました。少し特殊な形で経験したパニック障害のことを中心に、過去に経験した病気関連のことを書いています。

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2023-07-02から1日間の記事一覧

(93)もう一度パニック障害になったら

(似通った内容ばかりですみません) 2021年11月頃に最初のパニック障害らしき症状を発症してから 今日まで経験したこと元に「もう一度パニック障害になったら、どう対処するか?」 というのを考えてみました。 そこそこ重症なパニック障害を想定すると まず…