今年の初めに恒例の胃カメラ検査を受けてきました。 vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp 結果の報告を書いていなかったように思うので 書いておくと「バレット食道」になっていました・・・・ 「ついになってしまったか」と思っていたのですが 先生曰く、…

「酒は百薬の長」ということわざがありますが あれは本当にそうでしょうか？ 私もお酒は飲みました。 パニック障害前は、年に４～５回ほど （５回×中ジョッキ３杯ぐらいの量です） パニック障害後は、色々あって社会復帰後は そこそこ飲んでしまいました。 …

自律神経が乱れると驚くほどあちこちに変な症状が出ます。 食事に関しての話ですが、パニック障害になった当初は そこまで気を使っていませんでした。 しかし、抗うつ剤の副作用で余計におかしくなった時は 本当に食事に気をつけていました。 なぜ気をつけた…

精神疾患になると、そのせいで考え方がおかしなことになってしまいます。 普段の自分とは違う物の考え方になってしまいます。 こういう病気になると、なかなかそれを修正するのは難しいですし 「気楽にね」と言われても、それすらできない状態になってしまい…

私は「（胃がおかしいとか、風邪などの意味で）なんか体調悪いな」と 感じた時は、水炊き/湯豆腐をよく食べます。 長ければ１週間ず～っとこれです。 これが自分に合っているというのものあるでしょうし 単に私が「これを食べれば良くなる」と思い込んで、治…

パニック障害になり、抗うつ剤の副作用で苦しんでいたときに 「何かを変えなきゃいかん」と思って、色んなことを試していました。 その一環で「小麦食べるのやめてみよう」と思い立って 極端に食べるのをやめました。 特にアレルギーがあるわけではないので…

私がパニック障害を克服できたのは 「抗うつ剤の副作用でおかしくなった心肺機能をなんとかしたい」 「期外収縮を止めたい」と思ってやっていたことが 結果的にパニック障害を治す要因になったということです。 病院に行った時に「野菜は食べたほうがいいよ…

以前、ヤクルト1000を飲むといまいち調子がよくないという 記事を書いたのですが、最近ノーマルのヤクルトを飲むと 凄く眠くなるという現象になっています。 単に血糖の問題なのかもしれませんが 特に他の食べ物では、そこまでなりません。 以前は1000のみで…

私は、両親が間食をする習慣もなかったですし 甘い物（チョコやケーキ等）を、たくさん食べる習慣もなかったので 自分もその習慣がありません。子供の頃はそれなりに食べていましたが。 大人になってからも、自分で買って食べる量は 土日の休みの時に袋菓子…

2022年3月から一か月ほど抗うつ剤のトリンテリックス錠を 服用していましたが、副作用で体の調子がどんどん悪くなりました。 ひどい倦怠感、息切れ、期外収縮（不整脈）の増大、嚥下障害等々 全ての副作用が一気に出たわけではありませんが あっちが良くなれ…

ひとつ前の投稿でダルビッシュ選手の食事や息苦しさの改善方法 について書きましたが、もう1人、イチロー選手の飲み物について 気になったことがあります。 それは、ここ数年、年末近くになると イチロー選手が各高校を訪問して指導するというのが 野球界の…

私が、野球好きということもあって 野球選手の食事やトレーニングに関しての動画を 昔からちょくちょく見ていました。 ダルビッシュ選手が、数年前に投稿した 下記の１つ目の動画内で「ナッツ類も大事」ということを 言っていますが、これを見てから ファミ…

去年は、ヤクルト1000の製造が追いついていない状況でしたが 最近は、あちこちのスーパーでちらほら見かけるようになりました。 私の家の近くには、販売所があったので 世の中にない状況だった去年も、販売所前の自動販売機によって 時間帯によっては買うこ…

＜コーヒーの飲みすぎ？カフェイン中毒？＞ カフェインの入った食べ物、飲み物の代表格は「コーヒー」だと思います。 私は、元々コーヒーを飲む習慣がなかったので 飲む頻度としては、１カ月に１，２度ぐらいでしたが、何かのきっかけて飲み出すと ある一定…

2021年11月に体調を崩して、パニック障害、鬱病、息苦しさ、鳩尾の痛み 期外収縮と色々と経験してきました。 この一連の不調を感じ始めた2021年11月頃から2022年5月頃までは 特に食事は気にしていませんでしたが、2022年5月以降に抗うつ剤の副作用で 息苦し…