「パニック障害や鬱病になりやすい人の特徴」をまとめた本やサイトを
読んでいるとだいたい自分に当てはまります。
・生真面目
・几帳面
等々
こういう性格だったからこそかもしれませんが
普段から緊張状態にいたことは間違いありません。
私は人込みがとても苦手です。
外出はできますが、たくさんの人がいるところが苦手です。
なぜかわからないのですが、若い時に突然すれ違い様に
「かっこいい」と言われたことがありますが
その頃から他人の目を気にするようになってしまいました。
もちろん、良いことだけならまだいいのですが
悪いこともたくさん言われてきました。
かっこいい、かっこ悪い、服が良い、服がダサい、気持ち悪い等々
評価するのは勝手にしてくれたらいいのですが
それをわざわざ口に出されると、気になります。
そういうことがあって外に出るは苦手です。
（絶対に勘違いでないことだけは言っておきます）
何も悪いことをしていない。外を歩いているだけ。
ルールを守っていないわけでもない。
なのになぜこんなに色々なことを言われてなければいけないでしょう？
数十年、外に出る時は、常に緊張状態です。
数十年「誰かが見ている。誰かが見ている」と思い続けているわけですから
精神的におかしくなっても不思議はないのかなと思います。
もしかすると、みなさんのその一言が他人を死に追いやっている可能性が
あるのかもしれませんよ。
評価すること自体は、全く問題ないのですが
それを口に出して伝えてあげるのは
せめてある程度話のできる知り合いだけにしてください。
