コロナワクチンのせい?仕事のせい?私がパニック障害になったお話

約1年半でパニック障害が完治しました。少し特殊な形で経験したパニック障害のことを中心に、過去に経験した病気関連のことを書いています。

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(76)パニック障害と動画撮影

ユーチューブで「パニック障害」と入力して検索すると

医療系の動画の他に、パニック障害の発作が出ているところを

自ら撮影している動画も出てきます。

その動画を見ると「大丈夫?」と思ってしまいます。

わざわざ自分が苦しんでいるところを撮影して何になるんだろう?

という思いもありますが、それ以上に「その行為がパニック障害にもよくないんじゃないの?」という思いのほうが強いです。

順番からすれば、発作が出た後に撮影しているので

動画撮影がパニック障害を誘発しているわけではないのですが

嫌な環境を思い出させる環境作りを常にしているように思えてなりません。

パニック障害であることを、体に刷り込んでいるようなことはないのかなと思ってしまいます。

トラウマという言葉がありますが、それに似ているような行為じゃないのかなと

心配になります。