この記事から、私のブログを読んだ方のために簡単な私の経歴を書いておくと
その後、抗うつ剤の副作用で心肺機能の低下や期外収縮の数が増えて
大変な思いをしたという経歴の持ち主です。
その期外収縮も約２年間出続けましたが
今年の９月にピタリと止まりました。
ゼロにはなっていませんが、１週間１度感じるかどうかの頻度です。
基本的に期外収縮は、健康体の人にでも出るものなので
ゼロにするのは不可能だという意見が大半です。
さて、本題に入ります。
期外収縮を治そうと思っていた時に出会った本がこちらの本なのですが
この本の中に「期外収縮を持っている人は、左側の肩甲骨周りにコリが出ているので
そのコリをほぐすと良いですよ」ということが書いてあったので
本の中に書いてある「コリほぐし体操」や
ユーチューブで肩甲骨周りのストレッチ動画を探して実践していました。
最近、このストレッチの中のある動きをすると
けっこう高い確率で期外収縮が一瞬出ることに気づいたんです。
興味深い経験をしているな～と思っています。
このストレッチは、本に書いてあった体操ではないので
期外収縮を治すためのものではありません。
このストレッチをすることで期外収縮が出るということは
それだけ心臓周辺に影響があるということなんでしょうね。
悪影響ということではなくて、何かしら作用しているんだな～と感じています。
vaccine-panicdisorder.hatenablog.jp
