（ニュースで見た話しから、私の症状について思い出したことです）
アレルギー体質ではない人が、突然アレルギー体質になった
という話をニュースでやっていました。
内容を簡単に説明すると
普段から食べている納豆で、急にアレルギー反応が出てしまった。という話なのですが
ずっと食べてきた納豆でアレルギーが出た原因というのが
「サーフィン」だったのです。
とあるアレルギー反応を示す患者さんを調べてみると
みなさんに共通していたことが「サーフィンをする」ということでした。
流れからいうと、サーフィンをする→クラゲに何度も刺される(PGAという物資を出す)→納豆にもPGAがあるのでアレルギー反応を示す。
という流れです。
私の場合、明らかなアレルギー体質というわけではありませんが
時々変な反応が出ます。
パニック障害になる前からあるのは、蚊刺されるととんでもなく腫れる時があります。
毛穴の開きがわかるぐらい腫れます。
あとは、スポーツ選手がやるように氷で体を冷やすしても
同じように腫れます。
パニック障害になった時には、全部の食べ物についてではありませんが
何か口に入れると、鳩尾や胃がいたくなっていました。
自律神経の乱れからくる痛みなのでしょうが、漢方薬を飲んでも
痛かったです。
だから、漢方薬の副作用なのか、それとも別のなにかに由来する
痛みなのか、わからない状態でした。
自律神経が乱れると、本当にあちこちに色んな症状が出てしまいます。
薬で鬱やパニック障害を治すことは間違いではありませんが
（服薬はあまりお勧めしたくないですが）
まず、体の土台をしっかり整えないと
けっきょく「治らない」、「再発する」となってしまうと思います。
パソコンの基板がおかしい状態で、いくらオフィスのワードやエクセルを新しくしたところで動きません。
まずは、土台を治すことをしてください。
それには、規則正しい生活や、食事を見直したり、呼吸法を試したり
あと、以前お伝えした。自力で治す方法を実践しいくしかありません。
そういう地道なことをやっていくしかないのです。
呼吸法と、自力で治す方法は↓
（７４）不整脈（期外収縮）に対して試してみたこと - ワクチンのせい？仕事のせい？日々の不調からのパニック障害と心臓病？の日々
（７９）パニック障害、鬱病を自力で治すための考えた方 - ワクチンのせい？仕事のせい？日々の不調からのパニック障害と心臓病？の日々
