2021年11月に体調を崩した後、眠れない日々が続いたので
2021年12月に２～３週間だけ睡眠薬の「マイスリー」を飲んでいました。
（他の薬も飲んでいます）
↓薬の一覧↓
2021年以降の約１年の間に飲んだ薬とサプリメント一覧 - ワクチンのせい？仕事のせい？日々の不調からのパニック障害と心臓病？の日々
この時は、神経が過敏になり過ぎていたせいあってか
マイスリーが効いた瞬間がわかるようになっていました。
効いた瞬間というのは、眠る瞬間ではなく、その前にある「パチン」とスイッチが切れるような瞬間があるのですが、それがわかるようになっていました。
よく静かな状態で寝ていると無音の状態であっても
耳の中で「ジー」とか「ツー」のような音？が鳴っていると思いますが
マイスリーが効いた瞬間のこの音さえも消えるんです。
「パチン」とスイッチが切れたような感じがして
文字で表すと「シーン」という状態がやってきます。
これを感じると、「あ、今スイッチが切れたな」と思っていました。
ただ、マイスリーを飲んで寝れたとしても
３時間程度で目が覚めてしまい、頻脈を感じて苦しい思いをしていましたが・・・
別の投稿で書こうと思いますが、この「シーン」となる体験を
薬を飲まずに体験することがありました。
呼吸を意識し出した時のことです。
(追記：記事書きました↓)
