ネット上で「パニック障害の人にしてあげられることはありますか？」
「パニック障害の人にどんな言葉をかけてあげればいいですか？」
という質問をよく目にしますが
私の経験談からの回答は「ない」「わからない」というものです。
（人によるので明確な答えができないという感じです）
というのも精神疾患になると
言われたことに対して「そうじゃないんだ」と思ってしまうことが多く
何を言われても、マイナス側の捉え方しかできなくなっています。
「気にしなくていいよ」と言われても
「気にしない」という考え自体ができない状態になっていますし
しつこい油汚れのように嫌なこと、考えが頭にこびりついたままになります。
そして、「そんなこと言われてもできない」と反発してしまいます。
「あーすればどう？。こうすればどう？」と色々な意見を言われても
「それができないんだ！」となってしまいます。
本当に難しくて厄介に病気です。
