抗うつ剤の副作用で様々症状な症状を経験しました。
その中のひとつは、期外収縮の数が増えたことです。
🔴心臓期外収縮 リラックスと癒しの音楽〓Extra-cardiac contraction. Relax & Healing music with Dr. Rife. - YouTube
期外収縮というのは、不整脈のひとつで「脈が飛ぶタイプの不整脈」です。
これをなんとか少なくしたいと思い、色々な方法を試しました。
そのひとつは、音楽療法です。
かなり昔、音楽療法に興味を持ったことがあり
CDは何枚か持っています。
今回は、期外収縮に対してなので、このCDではなく
ユーチューブ上の音楽を色々使用しています。
(現在再生リスト上に40個の動画を登録しています)
登録している動画は、全て期外収縮に対するものではなく
睡眠や、心を落ち着けるものなど自律神経に関わる物を
40個登録しています。
どれがいいかわからず片っ端から登録していきました。
今でも、あれがいいかなこれがいいかなと試行錯誤しながら聞いています。