2024-03-09 （１７４）目を動かすとギシギシ筋肉が言う件 眼・目 数週間ぐらい前から視力が急に落ちてしまいました。 もともと多少の乱視はあったものの、メガネを必要とするほどでもなかったですが 今は、かなり悪くなっています。 ファンケルの「えんきん」を飲んで、多少見えやすは改善されましたが 視力が上がったわけではありません。 （もちろん、サプリで上がるとは思っていません） ユーチューブで見つけた、この視力トレーニングを昨日からやっているのですが 左側に動かした時に、目の周辺の筋肉がギシギシ音をたてています。 それだけ筋肉が硬くなっているのでしょうかね。 youtu.be
