コロナワクチンのせい？仕事のせい？日々の不調からパニック障害と心臓病？の日々

約１年半でパニック障害が完治しました。少し特殊な形で経験したパニック障害のことを中心に、過去に経験した病気関連のことを書いています。

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2023-07-29から1日間の記事一覧

（１０８）日本三大疾患

日本三大疾患と言えば、脳血管疾患、がん、心疾患の３つですがこれらを早期発見するためには、月に一回は人間ドックレベルの検査をしておかないといけないよな～と思います。仮にお金がたくさんあったとしても、毎月MRIなんてやってられないですしこの疾…

（１０７）ワンランク上の散歩を

パニック障害と運動

（重要なことを下の方に追記しています。2023年12月30日追記）（ワンランク上＝ゴージャスな散歩の話ではありません）パニック障害や鬱病などの精神疾患には散歩が良いとされていますが病気になって初期に頃は、単に「散歩に行く」という考え方でいいと思…