私は、非びらんの逆流性食道炎（or機能性ディスペプシア）を患っています。
胃酸が上がってきているのは感じますが、食道に炎症は今のところありません。
ただ、ここ数ヶ月喉へ刺激が強くなっているので
本格的に何かをしてみようと思い立ちました。
この１０年近く逆流性食道炎に対してやってきたことと言えば
薬を飲むことと、ストレッチぐらいです。
パニック障害に対して、真剣にストレッチをしていた時期はありますが
逆流性食道炎対策として真剣にやったことはありません。
本格的に色々試してみようと思って
昨日、↓この書籍を買ってきました。
この中で、足に一円玉を貼るという治療方法が載っていたので
今日から試してみたいと思います。
どれぐらい効果出ますかね。楽しみです。
