少し前に、背中が痛くなり、嫌な感じがしたので
病院に行きました（＝癌などの可能性も考えて）
結果的には、異常なしだったのですが
「LDLの数値が高くなってきているね」という指摘をうけました。
家にある物も含めて、直近の血液検査の結果を見ると
たしかに少しずつではありますがLDLの値が高くなってきています。
私も元々油っこい物は食べないので（揚げ物は、２週間に１回ぐらい）
食事面が原因ではなく、単に年とともに代謝が落ちてきている可能性があると
考えてましたが、パニック障害になり食べ量、飲む量が増えた
「アーモンド関係」の食材が原因では？と考えて始めました。
先週、最新の健康診断の結果も返ってきて
やはり高い状態だったので、アーモンドを控えるとともに
運動の量をもう少し調整しようと思っています。
一般的に「油っこいもの」を本当に食べていないので
思い当たる節は「アーモンド」か「年のせい」ぐらいしか思いつきません。
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