2021年11月から体調不良になり
翌年の2022年1月にパニック障害と診断されました。
その際、色々な症状に悩まされたのですが
そのうちのひとつに「手の震え」がありました。
当時は「手の震えが収まらないなら生きていくことはできない」
と強く感がるようになっていて、毎日泣いていました。
とにかく「仕事がしたい」という思いが強かったからだと思います。
でも、手の震えが止まることなく
だんだんと精神的におかしくなっていきます。
ある時から「生きていても仕方がないと考えるようになり
（＝手の震えがあるなら生きていけないから）」
「死にたい」のではなく「死ななきゃいけないんだ」と考えるようになりました。
本当に「死にたい」と思っていたわけではないので
行動に移すこともなく現在に至ります。
鬱がひどくなりかかっていた時に
家族が大病をして入院することになってしまったので
そちらに意識がいったおかげで
いつのまにやらそういう考えは消えてしまいました。
今では、「まあ、仕事出来ないならできなくてでいいや
生きていられたらOKOK」ぐらいに思えています。
精神的な病気を患ってから約一年経ちますが
それに関しては見違えるぐらい回復しました。
ほぼ完治と言っていいいほどだと感じています。