私は、非びらんの逆流性食道炎（or機能性ディスペプシア）を患っています。
胃酸が上がってきているのは感じますが、食道に炎症は今のところありません。
ただ、ここ数ヶ月喉へ刺激が強くなっているので
本格的に何かをしてみようと思い立ちました。
この１０年近く逆流性食道炎に対してやってきたことと言えば
薬を飲むことと、ストレッチぐらいです。
パニック障害に対して、真剣にストレッチをしていた時期はありますが
逆流性食道炎対策として真剣にやったことはありません。
本格的に色々試してみようと思って
昨日、↓この書籍を買ってきました。
この中で、足に一円玉を貼るという治療方法が載っていたので
今日から試してみたいと思います。
どれぐらい効果出ますかね。楽しみです。
頻尿と自律神経には深い関りがあると思います。
私が初めて「頻尿、残尿感」を感じたのは、2017年の年末です。
たしか、仕事中に「ひどい残尿感」があるなと思ったのが最初だったと思います。
年末に発症して、お正月休み中に「計量カップで量ってみよう」と思い立ち
記録を付け始めました。（2018年1月3日から記録を付け始めています）
私の記憶が間違っていなければ、年末の時点では
３０分～１時間の間に５～８回ぐらいトレイに行ったこともあったように思います。
この症状は、１ヶ月もすれば治っていたように思います。
この頃は、単なる寒さに加えて、仕事のストレスから
自律神経がおかしくなっていたのかもしれません。
不思議なことに、この後、２年？３年？ぐらい
冬になるとこの症状が出ていたように思います。
とは言っても、2021年の冬には、このブログのメインテーマとなっている
パニック障害を発症してしまいわけですが・・・
実は、今でも「これって頻尿なのかな？」と思う症状がありまして
私は、毎朝６時３０分に起きて、家を出るのがだいたい８時頃です。
この１時間半の間に、３回もトイレに行くことがあります。
１度目：起きてすぐ
２度目：食事の後
３度目：家を出る直前
ここまでで考えると、明らかに頻尿なのかもしれませんが
このペースで１日いくわけではなく
この後、仕事中は、午前中に１回、午後から１～２回というペースが多いです。
午後７時ぐらいに帰宅した後は、２～３回行くかもしれないので
医学的には頻尿なのかもしれません。
↑ここまでの話だけだと、就寝中も何度もトイレに行ってそうなイメージがあるかもしれませんが
就寝中は０～１回しか行きません。
最近、おもしろい話がありまして
寝る直前に「トイレに行きたいな～」と思ったのですが
めんどくさくなったので、そのまま寝てしまいました。
結局、８時間ぐらい起きることなく、眠り続けました。
これらのことを考えると、自分が頻尿なのかどうなのかよくわからない
という結論に至ってしまいます。
「トイレに行きたい」と思っている状態で
８時間も眠り続けるのは、逆におかしいと思います（笑）
ゴールデンウィークに少しへまをいたしまして
顔の一部だけ日焼けしてしまうという事態になってしまいました。
これで外に出るのは、恥ずかしいので色を合わせてようと思って
無理やり日焼けをしたのですが・・・やり過ぎてしまいまして
顔が真っ赤になってしまいました。
腕なんて焼く必要ないのに、半袖着ていたので、腕も真っ赤です。
日焼けしていないところとの差がはっきり出ていますね・・・
みなさん日焼けには十分ご注意くださいね。
2016年ぐらいから非びらん性逆流性食道（機能性ディスペプシア）という
病気を患っていて、ずっとPPIを飲んでいます。
PPIは胃酸を抑える薬の総称です。
ネキシウムカプセル10mg→エソメプラゾールカプセル10mg「ニプロ」と変更されてきたのですが、4月10日よりエソメプラゾール10mg「トーワ」に変更になりました。
ネキシウムカプセルは先発品で、エソメプラゾールカプセル10mg「ニプロ」は
ジェネリック医薬品なのですが、オーソライズドジェネリックというもので
先発メーカーと全く同じ処方の物です。
一般的にはジェネリック医薬品と聞くと
少しだけ処方の違う医薬品のことを言いますが、これに関しては同じ薬ということで
何も気にすることはなかったのですが
今回より、一般的なジェネリック医薬品に変更されたということで
どんな変化があるのか楽しみです。
全く違うわけではありませんが、処方が少し違うだけでも
影響が出る人は出ると思いますので（気持ちの部分も含めて）
どうなるのか楽しみです。
タイトルには「不思議」と書きましたが
ごくごく当たり前のことを書きます。
（私にとっては不思議なことですが、たぶん当たり前なんだと思います）
ここ１年近く慢性的に、肘や膝が痛いので
気になった時、湿布（テープ製剤）を使うことがあります。
私がよく使うのは、↓こういうタイプのテープ製剤（テープ薬剤？）です。
上のボルタレンでかぶれることはないですが
下の冷感湿布はかぶれることがあります。
しかも、肘や膝の内側に貼った場合に、真っ赤になります。
我慢できないぐらいに赤くなったり、腫れたりします。
でも、肘や膝の外側？曲がる部分に貼る場合には
そこまでかぶれることはありません。
一晩中に貼っていても問題ないです。
内側は皮膚が弱そうだから当たり前と言えば当たり前ですが
少し場所が違うだけで、こんなにも変わるのがとても不思議です。
